外貨進口維修完復運出口問題，徵征聯合會計師事務所解決您所有會計稅務問題

Q：客戶寄一批貨來台維修 (非台灣出口之產品)，維修完成再復運出口 1. 請問其進出口的統計方式及納稅辦法該如何選擇? (G1-XX、G3-XX) 2. 若進口已繳VAT，該如何申請退還? 3. 出口是否須申報0稅率? 謝謝

以上的問題是否您也遇到過呢？

您現在是不是還有無法解決的稅務與會計問題呢？

請立即線上諮詢徵征聯合會計師事務所

尤其公司年年多繳稅！但依舊搞不清楚如何最有效又合法節稅嗎？

最大的原因是什麼？因為稅制艱深難懂，條文又很複雜，只要搞不清楚，自然無法順利節稅？

難道要委託頂尖會計師事務所才能節稅嗎？中小企業只能乖乖繳一堆稅？

也許你在網路上找了許多奇怪的方式，例如把所得掛給人頭，多報撫養親屬等，這些只不過是逃漏稅的偏門，在科技發達的現今，一時少繳稅，國稅局就會上門要你補稅加罰金。

徵征聯合會計師事務所累積近40多年稅務經驗，輔導北中南1000多家上市櫃公司，5000多家中小企業、電商，用最合法合規的方式進行節稅，獲得大量好評，值得信賴 !!!

徵征會計師事務所稅務規劃服務特色

1.用最簡單的方式來向企業主解釋難懂的稅制概念；

2.用淺白的文字說明所有重要法源；

3.用上萬種客戶案例來幫您制定您的專屬稅務流程：

我們透過最專業又易懂的稅制規劃，幫所有企業建立清楚的個人與企業稅制系統概念。有了基本的概念之後，就可以知道如何真正合法的節稅。

簡單來說，如果你了解個人所得稅是採「現金收付制」（即按照現金收支的時點來判定所得及費用歸屬年度）。

同時，綜合所得稅是採累進稅率，你自然會知道可以透過調整收入實現的時間點，讓所得實現在稅率較低的年度來節稅。

徵征聯合會計師事務所不會讓你自己推敲，可以明確提出數十項明確的節稅訣竅。

如提高勞保退休金的提撥比例，提撥的部分當年免稅，自然降低你的稅基。到退休領用時，因為你的收入低、稅率也低，自然可以比現在繳稅來得划算。增加儲蓄的同時，也省下稅金，一舉兩得。

同時，我們更可以提供以下的稅務規劃：

1.家族遺產及贈與稅的節稅規劃

包含資產配置、移轉、轉投資等各種活化或傳承資產的規劃。
．借款或贈與，國稅局之判斷標準

2.不動產稅務節稅規劃

分析土增稅、地價稅、房地合一稅等與不動產交易相關之影響及規劃。
．房地合一稅

3.公司、行號、執行業務業者、非營利機構之節稅規劃

協助客戶在平時就做好最完整之帳務記載，並依照稅法的規定建議最佳的申報方式，以獲取最大之租稅利益。

尤其電商賣家(無實體店鋪)，跨境代購業者，販售虛擬性產品(遊戲寶物、課程)，有專門的節稅方式協助您少繳稅

延伸閱讀：營所稅課稅制度

4.開公司節稅

公司所得稅率只有20%，且有相當之成本費用可做為收入的減項，故若提供勞務者由個人改為公司，可在稅務上獲得相當之利益。
．開公司節稅試算，請立即洽詢徵征聯合會計師事務所

．若您是電商業者，歡迎參考此篇文章：電商稅務專區

5.境外公司、僑外投資、適用所得稅法25-1之外國機構

(具法人格且非大陸地區法人適用，不得為權利金收入)
．提供外國人來台投資、提供技術服務等行為下較佳之運作模式與節稅規劃(僅扣繳3%)。

人人不愛繳稅，但是稅制規劃就需要專業事務所給您最完整的概念，節稅就是這麼簡單。

懂稅，就不多繳稅!

徵征聯合會計師事務所服務特色

A.營利事業的記帳服務：

1、每年九月底以前向客戶說明半年財務報告，並提出節稅建議。
2、每年十月底以前向客戶說明一至八月財務報告，並提出第二次節稅建議。
3、一般情況之下，十二月中以前向客戶說明一至十月財務報告，並提出該年度最後一次節稅建議。如果遇情況特殊之公司，則在十二月底以前向該客戶說明一至十月預估性的財務報告，並提出本年度最後一次節稅建議。
4、次年三月底以前向客戶說明全年的財務報告，並告知如何報稅方可達到最好的節稅建議。（包括書審方式申報、查帳方式申報、只查費用不查成本、只查成本不查費用、稅務簽證申報等）

B.非營利事業的記帳：

1、執行業務（如診所、演藝人員、設計師、律師、會計師、作家、、等），只需五月底以前將上年度帳簿憑證登帳，並申報所得在個人綜合所得內，再待國稅局查帳核定。
2、補習班、幼稚園、、、等非營利事業，需每兩個月向國稅局申報印花總繳，五月底以前將上年度帳簿憑證登帳，並申報所得在個人綜合所得內，再待國稅局查帳核定。
3、財團法人、社團法人，視其行為是否有與其設立宗旨不同，而判定其是否免稅而定，五月底以前將上年度帳簿憑證登帳並申報。

C.公司申請登記

最複雜的部分交給我們，您就可以快速成立公司行號

申請公司行號立即找徵征聯合會計師事務所協助辦理

徵征聯合會計師事務所團隊給您全方位的稅務規劃

徵征聯合會計師事務所負責人-黃志堅會計師給中小企業的話：

我們事務所最大的特色就是接觸最廣泛的行業，不同的產業成本結構會有一些差距，當公司將票據交給我們時，我們事務所就會依靠大數據與實戰經驗判斷支出該認列到成本或是費用，讓您的稅務和財報資料非常漂亮！

尤其新創公司難免會對會計領域較為生疏，從公司成立到營業記帳又有許多要注意的眉角，也會希望得到最專業、最快速、最正確的答覆。

這時候我們就扮演了很重要的角色，務必選擇有耐心且快速地回復您所有稅務問題，才能省下最多時間成本！

歡迎委託我們成為您稅務最強的後盾!!!

徵征聯合會計師事務所聯絡資訊
地址：臺中市西區中興街183號6樓之1
電話：04-23029900
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ACC711CEV55CE

培训感言（一）　　培训已近尾声，回想学习中，多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，我感受着新思潮、新理念的激荡，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；我分享到了收获的喜悦，接受了思想上的洗礼，受益匪浅。国培就像一朵盛开的奇葩，宛若傲雪红梅，分外娇艳，为我们搭建了一个交流学习的平台，能和更多的同行交流，探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都是我们热心交流的话题。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，使我对教育与新课程又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取别人的经验，使自己在国培中成长。下面将我的学习心得小结如下：　　一、在学习中反思。　　“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”当我听了几位专家的讲座，真是受益匪浅。激起我心中的许多感想，让我树立了新的正确的教育观，感悟到要善待学生，尊重生命。学到了自信，学到了方法，感悟至深。作为一名教师，我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决！　　作为一名教师，不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位，深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异、因生而异，生源不同，各有千秋，要针对学生，因材施教。教学有法，教无定法，贵在得法；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采。教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。还应该不断的学习，不断的增加、更新自己的知识，在教学中预设与生成的矛盾，这样才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。　　二、在反思中进步、成长　　通过学习，让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是他们的最好写照。作为一名参加教育教学能力提升提升工程省级培训的教师，要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。因此，要做好以下几个方面：　　1、促进自己向专业化的发展　　社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对学生实施高素质的教育，促进学生主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。教育将更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念；听了专家的报告，使我明白每个学生都能够学习，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。“老师的能耐是让一个不爱学习的孩子爱学习了”。因此，教师就应着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专业型转化，传统型的教师已不适合新形势的需要。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。　　2、努力转变好角色　　新课程倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作能力。它还注重在学习过程中培养学习和做人的品性。要使学生的学习从以要我学，到我要学的这种巨大变化，在孩子们身上凸显出来，兴趣是最好的老师。老师的引导和鼓励让他们在学习中获得快乐。把价值引导和孩子的自由发展结合起来，体现了价值引导，同时又注重学生快乐的学习，不强迫学生去被动的接受，而是满足学生的需求。学生不但主动快乐的学习了知识，努力创造一个想说、敢说、喜欢说、有机会说，并能得到积极的应答的环境，学生在交往中，在生活中交流和表达，不仅语言得到发展，其他各方面的能力也得到发展。为此，教师必须转变自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的可让氛围。在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，鼓励学生大胆去学，真正让学生成为主宰学习的主人，学习活动参与者、探索者与研究者。只有这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。　　3、教师要做好“言传”和“身教”的表率作用　　（1）用心去热爱自己学生。　　教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。因此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。教师要心胸宽广，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，要多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点；冰心曾说过：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生。因为，我们每天面对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的学生，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友；从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，让学生感到温暖，增强自信，这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃，更会使教学效果收到事半功倍的作用。　　（2）用自己的言行去感染学生　　教师要以自身的行为去影响学生，真正成为学生的表率，使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。此外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。　　上课是一门艺术，除了有一定的知识结构外，还要有一些技巧和方法。教师上好一堂课，最主要就是有自己的特色，有自己的灵魂，不同的方法可以学习、借鉴。国培活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为每一位潜心求学者提供了丰盛的教学营养大餐，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川，像太阳那样，不断地进行新的核聚变，积蓄新能量，做一支永远燃烧不尽的蜡烛，去照亮人类，照亮未来。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。　　教育的与时俱进，也许这就是脚踏实地走出的第一步。教育的改革任重道远，教师是主力军，课堂是主阵地，没有高素质的教师就没有高质量的中国教育，为了中国教育的发展，作为一名教师，我发自内心的说一句：国培，你是一道亮丽的风景线！　　培训感言（二）　　我通过网络这个平台和全省许许多多教师一起听课，一起讨论交流，一起研究教法学法，顿时感到丝丝清新的凉意。通过学习交流，我深深感受到自己和名师以及其他很多教师的差距。以前总以为兢兢业业干工作，无愧于心，无愧孩子就是好老师了，在教学理论学习上没有下足功夫，不注意搞教研，因而自己的教学水平进步很小，不能成为专业型和科研型的教师，通过网络这个即时工具看到了我的差距，如梦初醒，再不提升自己，就可能被时代淘汰，因此我要借助这个大好的机会，提升自己的专业理论水平，丰富自己的文化底蕴，加强师德修养建设，我们不再做燃烧自己照亮别人的蜡烛，而要做的是点燃孩子学习、生活、进步的明灯。　　这次的远程教育培训大大改变了我们的学习环境和意识，它把教师培训从以往的现实课堂上搬到了虚拟的即时网络空间里，通过网络，为我们创造了一个前所未有的、令人耳目一新的崭新的学习环境。在这里，我们除了能阅读大量相关理论知识文字、图片、资料外，还可以观看一些名师授课的视频，领略名师风采，以及观摩各种类型的优质示范课录像资料，可以学习别人的优点，用于自己以后的课堂教学。另外，我们还可以通过跟自己同专业的教师进行交流探讨，共同学习，这也就给了大家一个共同进步的机会。我认为这种培训很有必要，因为资源应用的关键是教师，教师的发展是学校和学生发展的基础，教师的进步是学校和学生进步的前提。　　这次远程教育培训，使我对新课程教学又有了新的认识。我体会到新课程教学应该是：“学生是学习的主体，他们应该在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，来逐渐学会生活、学会学习，从而达到从学会到会学的目的，教师要从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度，让他们不以学为苦，而做到以学为乐。　　通过学习和听专家讲座等环节，我感到自己的确长了不少见识，教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先在课堂的设计上一定要力求新颖，要能抓住学生的心，要讲求实效性，不能为了形式而活动多却没有实质内容，整堂课热闹一场却让学生无所获；教师的语言一定要有亲和力，要充分尊重学生，让他们有被重视的感觉，要做学生学习上的老师，生活中的朋友；在课堂上，教师只起一个引路的作用，不可以教师唱主角，学生作配角。另外教师的个人修养和素质也需要不断提高，要靠不断的汲取知识，学习先进经验充实自己的头脑，要有过硬的基本功。　　这次培训，我认为对提高教师素质，推动学校教育教学改革，提高教学质量都起到了很大的推动作用，也使我收获颇多，引人深思。我深深认识到了，远程教育资源是为提高我们教师的教育教学水平服务的，是为提高广大学生的学习能力服务的，更是为新课标下的教育教学服务的！这次培训对于我将会有很大帮助，特别是在今后的教学工作中一定会有很大的影响。尽管这次活动安排的时间是有限的，但一定会激励广大教师的教育热情和教学思考，(www.lz13.cn)促进自身多方面素质的提高。　　这次培训活动，进一步提升教师的教育教学水平，促进教师专业化发展水平的提高，进一步培植健康、和谐的教育文化。以下是本人培训后的收获：　　1、更新了观念　　通过培训，本人的教育理念得到了更新，拓宽了教学思路，对新课程的认识与实践都有了一个质的飞跃，对自身的素质提高有很大的推动作用。　　2、开阔了视野　　培训让我获得了很多的信息，开阔了视野，同时为今后的工作打下了坚实的基础，许多教师都表示培训学习不但学有所获，更重要的是一定要做到学有所用，把学到的知识应用到今后的教学实践中去，　　3、为以后的教学搭建了交流的平台　　这次网络培训虽然时间紧，但经过努力我完成了学习的任务，特别的是有了一方小小的天地里，在这里智慧与思想发生美丽的碰撞，实践与探索实现亲切的交融，教师专业素质得以提升；这里是交流的平台，是学术的天堂，是展示教师个性的舞台。虽然在六月要考核了，但我看重的是六月以后的无限时光，我将与广大的教师朋友在博客这个大舞台上尽情地交流、学习，为教育质量的提高坚持不懈。　　4、提高了信息技术与学科教学的运用水平。　　这次培训虽然只涉及到课件PPT制作的技巧，但这些技巧还是初步的，我在学习了模块一后，进一步练习，提高了使用PPT的技术。特别是在学科教学中，促进了我的教学，提高了课堂教学的有效性。　　5、让教师关注了学生的心理健康　　以前的培训，要么关注技术，要么关注理念。这次培训是一种综合素质的培训，它要求教师全方位地了解教育对象、教育过程。特别是关注了学生的心理健康，把学生的心理健康摆到了比较重要的位置；关注了现代社会的独生子女问题，让我培训了一次心理学，学到了教育特殊学生的一些方法。最重要的是让我感到：加强小学生心理健康教育已是当前教育中的一个大问题，我们人秋教育人一定要重视学生的心理。　　在积淀中成长，多一份感恩；在坚持中磨练，少一份急躁；在反思中创新，多一些理性；在实践中再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。对于我们这些新人，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，学校领导和培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教华考范文网格魅力去感染学生，用自己的激情和努力去培养学生。我相信通过自己的努力，一定能做个出色的教师是鼓励我们要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识、新问题、新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。　　通过这么多天的培训，让我这个刚迈上讲台的新人感到了自己肩上的责任。教师的职业生涯是漫长而艰巨的，要快乐地走下去的话，必须要用自己的爱心去感动学生，用自己的人格魅力去感染学生，用自己的激情和努力去培养学生。我相信通过自己的努力，一定能做个出色的教师！ 同学聚会感言 获奖感言 优秀员工获奖感言分页：123

改变很痛，但是仍要微笑着继续前行　　文/宜默　　1、即使时间有限，我依旧选择加倍珍惜　　早在半年前，就知道自己的工作岗位会有所调动，因为是不可抗拒的客观原因所致，所以尽管对目前的岗位有千般不舍，却也不得不坦然面对这一天的到来。　　以前在电影或者电视剧里看到，当一名医生告诉病重患者时日不多的时候，有些人选择在恐惧和不甘中度过，直至最后晃晃而终。而有些人则选择更加珍惜最后的时光，怀着对生命的敬畏之情，微笑着，更加充实地过完最后的日子，到最后，即使有不舍，倒也多了一份释然与无悔。　　这两者间，我更欣赏后者的心态和选择。自从知道自己在这个岗位上所待的日子有限时，我更加爱惜所剩的每一天，尽心尽力地完成最后的工作，不让自己留下遗憾。　　但是，当真的接到通知的那一刹那，内心的滋味翻江倒海，莫名的怀念席卷心头，还没离开，却开始想念。　　在静默了整整10分钟后，我站起来，向直属领导汇报了调动岗位的通知，领导对我的离开也表示了惋惜，毕竟他将少去一个卖力的帮手，也算是直接受害人。　　接着，我便开始认真整理自己的工作内容，我知道即便已经知晓要离开，也要负责任地离开，那么当前，最重要的则是把工作如期交接好，安顿好。　　即使情况再糟糕，但凡明智的人，都不应该忘记“责任”二字，把自己当作接手的人备足万全之策，而不是当作离开的人草草了事。　　2、离开前，让我最后一次把你打扮地一尘不染　　离开前的那个周末，我一个人来到了办公室，整理自己的工作用品，键盘、鼠标、笔记本、文件夹、计算器、订书机，每一样平时再普通不过的不起眼物品，在这一刻都变得如赋予生命般鲜活动人。　　它们整整陪伴了我三年多时光，留下我多少体温与触摸，唯有岁月知晓。　　如果它们也有意识，是否也会不舍我的告别，突然觉得自己感性十足。　　每每想到要离开，即使新的部门距离原先单位并不远，岗位级别也算平调，谈不上吃亏，而且因为工作联动关系，今后也有机会仍与此地有接触。　　可是一向重情义的人，对于离别，又怎会只局限于客观条件的对比，又怎能做到轻松挥手。　　我之所以选择在人少的时候，整理和打包自己的物件，有三个原因。　　一是可以不耽搁工作时间，从而避免扰乱别人的工作情绪。　　二是在整理过程中，可以一个人安静地回忆过往，回首走过的路程，以便自己在下一站走出更完美与矫健的步伐。　　三是预想着等到下周，可以轻松和同事们告别，不拖泥带水，不徒留空悲，便是最美的画面。　　把落寞放在空旷里，把微笑留在人眼中，寂寥的桌子会读懂我的不舍，墙角的盆栽会记住我的温暖，这才是最明智的选择，也是我当下的心境。　　离开的方式有千万种，因人性格不同，无所谓是非对错，只要在将责任一贯到底的前提下，都是自己的选择而已。　　物品整理完毕，擦干净了桌子，最后一次把办公室的地板拖干净，即使要走，也要把你打扮地一尘不染。　　3、如此不舍离开，最关键的是因为害怕改变　　其实安静下来，仔细思考自己的情绪，才深层地发现，在岗位级别和薪酬没有改变的情况下，之所以会对岗位调动如此不舍，归根到底，是因为害怕改变。　　虽然不可否认，对于一个从事三年之久的岗位，这其中必定存留下不少情意，但是我自己内心知晓，实际上，最关键的原因则是面对新的岗位，持以忐忑，怀抱着对于改变的害怕和惶恐。　　从心理学上来讲，人对于固定和熟悉的环境有着明显的安全感，一旦脱离了这种环境，或是发生了变迁，会对新事物、新环境持有不安的心态。　　事实上也是如此，当我们熟悉了一份工作或是习惯了一个环境后，会从潜意识里将这种感受烙印在内心的柔软处，并自然而然地将这种感知当作自己身体感官的一部分。　　所以当自己感受到这份熟悉时，能使自己从容淡定。反之，面临新的境遇，则容易产生不良情绪，最常见的莫过于不舍难安、烦躁惶恐、茫然焦虑等，并且能轻易将自己推入一种伤感的漩涡中，一时之间难以解忧。　　所以，对于我来说，除去这三年来对于这个岗位和同事之间的情谊外，最让我惶恐的则是对于新岗位的茫然，简言之，是改变让我不安。　　新的环境、新的同事、新的工作安排，我心里琢磨着，天知晓将会遇到多少不同的人和事，而我是否能够淡然面对呢？　　未知面前的惶恐，实属正常，但是如果因为害怕改变而失去迎接未知的勇气，那就是怂货一枚了。　　我自然是不想成为怂货的。　　4、深呼吸后，将未知当做挑战，为不安注入动力源泉　　柏拉图说，没有什么东西是稳定的或永恒不变的，只存在不断变动和运动的事物，世界总是充满着各种各样的运动和变化。　　世界在不停地变化，幻想着顽固地停滞在一个固定不变的环境里，基本上是不可能的事情。　　既然变化挡不住，那么但凡你不想自甘堕落，自暴自弃，最好的选择就是顺应变化。并且抓住改变这一契机，注入新鲜源泉，把不安转为动力，挑战新事物，争取早日成功将它制服，才是真正的王道。　　那么在迎接改变，告别当前的时候，哪些环节需要我们注意和值得思考，结合本人案例，与君共勉。　　（1）明确改变是正常现象　　这一点至关重要，只有从潜意识里真正明白，任何改变都是人生的正常现象，即使带着遗憾和不舍，都应该坦荡面对生命中的任何变迁，我们才能在接受“改变”这一事实后，由衷而真诚地去应对改变所带来的种种新事物。　　列夫·托尔斯泰说，所谓人生，是一刻也不停地变化着的。　　赞格威尔指出，所有一切都在变化，唯有变化不变。　　是的，太阳每天都是新的，我们又怎能因为今夜的月色太美，而拉着她美丽的衣角不放，去阻止日出呢？　　我们没有这个法力，也没有这个权力去破坏万象变更的正常现象。于自然如此，那么于我们自身的所遇，便也是这般道理。　　在确保自己认真负责、尽心尽力地维护一份美好的前提下，这份美好可以是爱的人、喜欢的工作、在乎的友情、喜欢的环境等等，因为一些主客观多重原因导致改变，即使我们内心有诸多不舍情绪，还是应该释怀和坦荡面对。　　与其抱着难舍止步不前，不如放开心胸坦然迎接。或许下一站，并不会那么糟糕。　　当你怀着感激变化的心去看待，持以加倍努力去珍惜，那么未来的你，肯定会比以前更有魅力。　　（2）将负责意识贯穿到底　　这一点主要针对工作而言，这也是我个人十分看重的一点。　　无论对于他人还是自己，我始终坚信，一个对于工作负责任的人，再差也不会差到哪里去，至少他/她还有责任心。　　当一份工作即将结束，绝对不能因为它的一切不久便与我无关而任由其自生自灭。　　正确的做法，是哪怕在位一天，也应该谋职一日。该交接的工作，需要认真交待好，以便下一任同事方便接手。特别是一些比较重要的文件和资料，更加需要整理清楚，归档完好，不能因为自己心情低落，而出现严重错误。　　如果你前面很优雅地走了九十九步，却在最后一步上出现差池，你仍旧是亵渎了先前的责任心。　　做这些带着“责任”帽子的后续工作，并不是为了证明自己有多么豁达和成熟，而是因为，这本来就是应当如此。　　我曾经遇到过一些离职的同事，在离职时，许多工作不交接好，收尾工作更是马虎地草草了事，导致下一任接手的人十分被动，还得打电话给前同事询问，搞得这边抱怨连连，觉得前任不负责，那边牢骚阵阵，觉得我都辞职了还来烦我，真是可笑。　　归根到底，都是不负责任引起的。我自然是看不惯那样的行为，我想，大多数有责任心的人，应该也不希望碰到那样的前任同事。　　所以，己所不欲，勿施于人。不做你不喜欢的类型，这也是对自己和他人最好的选择行为。　　（3）独自感怀，轻松离场　　但凡离开一个自我感觉不错，且已产生依赖的环境时，要说没有不舍，必定是虚伪的，当然不排除那种特别豁达、凡事轻松放下的牛人，自是我等凡人不可企及的境界。　　但是根据我个人的调岗经验来说，即使有再多不舍和伤感，在他人面前最好不要过分流露。　　你可以和同事吃个散伙饭，为旧情谊划上圆满句号。也可以和他们吐露你的不舍，希望今后依旧保持联络。　　但是，亲爱的你，请务必记住，除去工作关系实在好到已经晋升为朋友级别的人之外，你要明白，很多事、很多人仅仅只局限在同事关系里。一个转身，你们就有可能永远成为前尘往事，太过投入，但凡没有得到对方相等的不舍或者祝福回赠，你会失落，会徒增伤感，那又何必呢。　　所以，即使再性情中人，记得保留几分情绪。我的建议是，自我淡然伤感，人前轻松挥别，可以拥抱、可以挥手，甚至可以流泪，但是不要抱怨离别，不要责怪缘浅，更不要一步三回头貌似生死离别般地情深意重。潇洒地转身，留给他人，也留给自己最优雅的背影，岂不更好。　　或许有人会说，何必压抑自己来装逼，但如果在别人低看和自我潇洒之间，我选择后者。　　5、改变或许会痛，但是未来的你，会比现在更好看　　改变真的会痛，就像拔除深入指尖的刺一样揪心难耐。　　但是，变化是万物之规律，许多事情，因为客观原因而发生改变，应当试着坦然接受。　　雨果说，进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视野总是不断变化的。　　所以，新的改变，特别是带着挑战能让人更快成长的改变，其实也是一种新视野的拓展。在付出殷切努力后，必定会收获更大的成果。　　变化是生命之所在，我们谁都不要妄想去阻止变迁的人和事，而是应该放眼看开，明白许多改变实际上都是一种更好的发展。所以，面对工作岗位的调动，我也这样勉励和开导自己。　　也希望自己的真切感受能够帮助每一个正处在矛盾和改变中的朋友，也能更好地走出纠结，微笑着迎接新的朝阳，明天的你，会收获更多。　　我以为离开时，我会哭泣，结果真的在整理物品时留下了泪，不是因为难过，而是因为不舍。既不舍熟悉的环境，也感怀逝去的年华，那些熟悉的桌椅和文件，倾注了这些年的心血，满满都是回忆。　　但是终将我选择微笑着挥手告别，迎接新的环境，未来的我，只要还是一如既往地去用心努力，一定会比此刻更美丽。 你也曾竭力求得改变，为什么却常常徒劳无功？ 这3个价值亿万的故事，改变了我的人生 一个30+女孩的疯狂试验：如何用30天改变人生分页：123

幸福的婚姻，离不开这6件事　　文/麦卡　　钱钟书先生在自己的书上写过：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。　　爱情容易，两个人可以因为在人群中多看了一眼而一见钟情，恨不得掏出赤诚的心献给对方，可婚姻很难，鸡毛蒜皮的小事都会引发一起张牙舞爪的大战。　　于是曾经怀抱着美好的爱情想进入婚姻殿堂的人们，如今又想带着自己的不满从这座围城中落荒出逃。　　但有趣的是，钱钟书和杨绛的婚姻，并没有被困在这座围城里面。　　钱钟书称杨绛是妻子、情人、朋友，绝无仅有的三者统一体。杨绛也曾坦言：　　“夫妻该是终生的朋友，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。情人而非朋友的关系是不能持久的。夫妻而不够朋友，只好分手。”　　由此可见，对于婚姻，杨绛深谙“经营”二字。　　不是所有婚姻都是围城，只有经营不好的婚姻才是围城。　　毕竟世界上本没有一劳永逸的事情，一段美好的婚姻永远少不了用心的经营，那么该做些什么，才能让你的婚姻长久呢？　　学会倾听，保持高质量的交流　　婚姻中最容易被忽略的往往是倾听，每个人习惯强调自己的想法和诉求，一味苛责对方不理解自己，不明白自己需要什么。　　但有时候，他说的你不想听，那么你永远不知道对方想什么，对方也永远不知道你想要什么，无关爱与不爱，而是你们之间没有正面的交流和倾听。　　有人说，婚姻不是单纯一起吃饭，一起睡觉，关在屋子里闷声的生活，更重要的是两人之间能够保持高质量的交流。　　静下心来倾听彼此的需求，交流双方想法，才是相互了解的过程，化解矛盾的最好方法。　　多听听对方在讲什么，予以尊重和肯定，他们自然愿意回过头倾听你的。　　不吝赞美，懂得欣赏对方　　男人心里都住着一个小男孩，他们需要别人赞美来获得成就感，特别是来自于你的肯定，事实上对他们至关重要。　　去朋友佳宁家吃饭，她老公为我们做了一桌美味，我们赞不绝口，但都比不上佳宁一边用倾慕的眼光看着她老公，一边对每一道菜都夸赞一番来得热情，简直就是迷妹状态。　　她老公微笑着说：“亲爱的，你都夸到我不好意思了，好吃就多吃点吧。”随后给她夹上一只剥好的大虾，让我们好生羡慕。　　要知道，从前她老公根本不懂煮饭烧菜，都是佳宁一天天“夸”出来的，可以看出，对另一半的鼓励，不仅能让他变得更优秀，更值得的是他会因为你的肯定，把你看得尤为重要。　　经营甜美的婚姻，总少不了称赞对方，所以不要吝啬你的赞美，去欣赏对方的发光点，去鼓励他的每一次尝试。　　敢于示弱，懂得认错和好　　张智霖谈起和袁咏仪的婚姻时说：“每次吵架我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天，男人嘛！认错没什么，最怕失去了来不及后悔。”　　道歉似乎是男人的天职，女人在赌气的时候，总是希望男人能够低声下气地前来道歉，然后对他百般刁难，再慢吞吞地原谅他，以显示自己在爱情中的地位。　　但并非每个男人都是张智霖，愿意无条件坦然认错，如果女人一直执拗着要男人道歉才肯和好，那么你只会将他越推越远。　　婚姻不是争强斗狠，没有输赢，试试从对方的角度想想，看清自己的过错，不逞强或死要面子，敢于示弱，才是自信爱情的强大。　　看见对方的优点，更要包容缺点　　黄磊曾充满暖意的说出孙莉的缺点：“坦白地讲，她是个寻常的姑娘，没有特立独行，也没有刻意张扬。她很美丽，但没有夺目妩媚，也没有不可方物。在家务上，她不会做饭，也不善手工，虽然洗碗一流。在工作上，她为了孩子和家庭，几乎放弃了演艺事业，可是她放弃之前也一直懒散不努力，虽然她天赋极高。”　　他把伴侣的缺点伴着优点来形容，看不出一点嫌弃，反而是心有爱怜，其实这点上，男人和女人都一样，既要看见对方的优点，更要懂得包容对方的缺点。　　人无完人，既然是婚姻，两个人朝夕相处，便不可能只与对方的优点相处，而忽略缺点不顾。　　不乏有女人会因为男人的优点而爱得死去活来，又因为他的缺点恨得咬牙切齿。　　你一味抗拒他的缺点，只会徒增烦恼，磨灭爱情，不妨学会宽容和沟通，从优点的缝隙中去包容他的缺点。　　营造平等的夫妻关系　　婚姻中最可怕的莫过于一方甘愿苦苦付出，另一方有恃无恐地冷漠相待，如此不平等的婚姻，终究一方苟且，或是二人不欢而散。　　贾平凹说过：“男人天生具有易于疲倦的贱的秉性，于是，聪明的女人要使自己永远被男人看重，做了妻子永远要获得丈夫的宠爱，她应追求的不是不让男人占有，也不占有男人，或者让男人占有，也占有男人，转换这种关系的是一种平等，一种自我的独立。 ”　　女人在经济和思想上能保持自我独立，不完全依附男人，也不渴求时刻占据男人，是婚姻平等的前提，更好的是做到掌握分寸，给双方多一点空间，这才能有真正意义上的相互尊重。　　聪明的女人明白，平等的关系才能造就好的婚姻。　　不是你以爱慕的眼光仰视他，也不是鄙夷的俯视他，而是你们并肩看着同一个方向。　　陪伴，是最长情的告白　　看过这样一句话：“我们之所以需要婚姻，是需要一个互相尊重、不论贫穷与疾病，快乐与伤悲，都可陪伴我们的人。”　　的确，陪伴不仅是最长情的告白，更是婚姻不可或缺的生命力，没有相互陪伴，所有的一切都只是虚无的泡影。　　恋爱也许离不开新鲜感，但是长久的婚姻离不开的是陪伴，如陈道明和杜宪，两人一同在窗前做做手工活；如三毛和荷西，相对而坐，偶尔读到喜欢的字句，互相念给对方听。　　你们一样可以暂放下繁琐的事务，一起准备晚餐，饭后在静谧的小道散步，谈谈往事，聊聊阳台新开的茉莉。　　在或平淡或热烈的生活中转身就能看见对方，才是爱情最美丽的样子。　　常言道，种一颗树最好的时间是十年前，其次是现在，预示着把握当下为时未晚，而经营一段婚姻同样如此，也许你的婚姻历程中并不那么平坦，但请不要放弃，婚姻免不了一波三折，如涓涓流水，更如迎风摇曳的盆栽，贵在你悉心呵护。　　所谓幸福，不过经营。　　愿你在漫长的年月中，用心，从容，拥有长久的婚姻。 漫漫人生，拥有这7颗心便是拥有幸福 幸福不是靠运气，而是靠经营 人生最无用的这7件事，会彻底摧毁你的幸福感分页：123

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